ATTIMI DI PRATICA 

Grata a tutti i miei allievi 
passati, presenti e futuri.

Namastè!

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"Prima di ogni altra cosa, l'asana è ritenuta la prima parte dell'Hatha Yoga.
Avendo eseguito l'asana, si ottiene stabilità del corpo e della mente, la libertà 
dalla malattia e leggerezza delle membra."

Hatha Yoga Pradipika (1:17) 

 WEEK END YOGA

Yoga significa “unione”

 Nella nostra società sempre più frammentata lo yoga insegna come armonizzare corpo, mente e respiro. 
Lo Yoga indica una via per conquistare l’equilibrio, favorisce e dona energia sviluppando una nuova sensazione di benessere, serenità e calma necessarie a dominare l’ansia e lo stress mentale che caratterizza lo stile di vita attuale. 
I corsi proposti sono aperti a tutti coloro che già praticano
Yoga o semplicemente desiderano avvicinarsi a questa splendida disciplina.